ANTES Y DESPUÉS DE CANTAR: CALIBRA TU VOZ - PARTE 1

“Nuestros antepasados, antes de adquirir la capacidad de verbalizar sus pensamientos, tal vez usasen una vocalización semejante a la música para expresar sus pasiones” - Jean Jacques Rousseau.

La música es parte de la vida del ser humano desde la génesis de su existencia, es un componente que está presente en todas las culturas a lo largo de toda la historia y la voz humana es históricamente el instrumento más antiguo, el canto es de las expresiones artísticas más primitivas, pues todos los seres humanos somos un instrumento aerófono orgánico, somos un cuerpo sonoro expresivo e inspirador de la creación de muchos otros instrumentos. El ser humano, sea consciente de ello o no, tiene la capacidad de escuchar y procesar la música y también de crearla, con su propia voz y con otros instrumentos creados por el mismo y con ella ha desarrollado y acompañado muchas funciones sociales: la ha usado como vehículo de emociones, como fuente de placer, con ella ha acompañado el baile, ha ratificado rituales e instituciones, con ella ha promovido la estabilidad social, e incluso la ha usado como válvula de escape social como en el canto protesta y en todos estos desempeños ha tenido presencia la voz humana, la cual se manifiesta individual o colectivamente desde un sentir. La gente de la tribu Songye del Congo, por ejemplo, considera que la música es inherente a la sensación de bienestar, ellos crean música con el fin de sentir y expresar felicidad, como dice el dicho: “el que canta, su mal espanta” y hay otras personas en la misma tribu que han manifestado “cuando uno está enfadado, grita.” Sea como sea, la emoción es parte fundamental de cómo nos expresamos con nuestra voz.

Según la definición que podemos encontrar en la RAE, la voz es el “sonido producido por la vibración de las cuerdas vocales”. La energía para tal producción es el aire que proviene de los pulmones que en forma de columna de aire pasa por los pliegues vocales ubicados en la laringe y ese sonido fundamental resuena en el tracto vocal y la voz sale de cada uno de nosotros con características tímbricas particulares. Sin embargo, la voz es mucho más que eso, la voz es parte de nuestra identidad y con ella comunicamos nuestros pensamientos, ideas y es el sonido resultante de lo que somos y cómo estamos, de lo que expresamos a través del cuerpo, la mente, las emociones como un todo. Si bien la voz se produce como resultado de la interacción de los sistemas respiratorio, fonador y resonancial brindando un timbre único en cada persona, estos sistemas están en un cuerpo, que tiene un esqueleto, un sistema nervioso comandado por nuestro cerebro, el cual procesa lo estímulos del entorno a través de los sentidos creando la propia realidad, la cual se basa en lo procesado por nuestra mente, tanto consciente como inconsciente. Cada persona tiene un cuerpo, una mente, y se emociona como reacción a los estìmulos que percibe del entorno, por ende, al querer trabajar o entrenar la voz no solo debemos considerar estos subsistemas de producción de la voz, somos seres integrales, con dimensiones físicas, mentales, emocionales, espirituales, por lo tanto, desde mi experiencia y punto de vista, considero que el entrenamiento de un cantante o de cualquier profesional de la voz también debe ser abordado de forma integral e individual, invitando al cantante a "calibrar su voz".

¿Por qué “calibrar la voz”?

Cada músico es responsable de su instrumento, esa responsabilidad conlleva a conocer el instrumento que toca, identificar sus partes, saber como mantenerlo en óptimas condiciones y afinarlo para sacarle su mejor sonido. Para eso los músicos “calibran” su instrumento, hacen ciertos ajustes con ellos. Si tomamos el ejemplo de una guitarra, el proceso para calibrar una incluye la regulación del alma, ajuste de encordado según afinación, altura y balance de cuerdas según trastes y cápsulas, ajuste de clavijas y tornillería, cambio de cuerdas cuando es necesario, hidratado del mástil y diapasón, etc. En el caso de los cantantes esos “ajustes” pueden estar relacionados con la salud mental, la regulación de las emociones, pensamientos limitantes, con el estado físico, con las horas de sueño y descanso, con la alimentación, con los ejercicios usados para vocalizar, con las técnicas vocales utilizadas, con los objetivos vocales, con todo aquello que tenga un impacto en nosotros en cualquiera de nuestras dimensiones. Cada persona es un mundo, cada cantante tiene una voz única y por ende es importante conocer, concientizar y tomar acción sobre aquellas cosas que pueden estar teniendo efectos negativos sobre nosotros de manera individual. La invitación que me gusta hacer es al autoconocimiento, sólo a través de ello podremos conocernos y saber qué y cuáles ajustes hacer. Entonces “Calibra tu voz” es una forma simple y resumida de decir: “Habitúate a calibrar tu persona en todas sus dimensiones (cuerpo, mente, emociones, creencias, espiritualidad) para que puedas emitir tu mejor sonido, tu mejor voz”. No cantamos con solo una parte de nosotros, la voz es el sonido único que sale de cada persona como resultado de todas sus dimensiones expresándose al unísono, y las características, fortalezas o debilidades que tenga esa voz hablada o cantada es el resultado de quienes somos y cómo estamos en el momento que estamos usando nuestra voz. Entonces, les invito a considerar que cada cantante es un instrumento vivo, orgánico, pero como cualquier otro debe calibrarse para sacar su mejor sonido, armonizando el cuerpo, las emociones, y técnicas para el logro de los objetivos vocales. Cada parte de nosotros es irremplazable, por ello es importante cuidarnos en todas las dimensiones que nos componen. Calibrarse para emitir nuestra mejor voz facilita la comunicación, la expresión, el entrenamiento vocal, la interpretación, beneficia nuestra autoestima y performance, y todo esto principalmente desde el conocimiento, la propiocepción de nuestro propio instrumento y de qué manera lo cuidamos, tratamos y usamos.

(Continuará...)